Vera Godin, eine schöne und erfolgreiche Autorin, leidet an Agoraphobie, eine Krankheit, die sie daran hindert, ihr Haus zu verlassen. Trotzdem trägt sie, wenn sie nächtens aufsteht und ihr fröstelt, im Haus einen Mantel, den sie von Barbara, ihrer treuen Verlegerin und Freundin, bekommen hat. Barbara und Veras Mann Erik machen sich wegen eines fanatischen Bewunderers Sorgen, der bedrohliche Briefe schreibt und das Haus belagert. Auch eine von der Polizei abgestellte Wache kann Vera nicht vor den Belästigungen des Fanatikers schützen. Als sich die Situation zuspitzt, erscheint Vera im Haus eine ausgezehrte, unheimliche Frau, die nicht auf ihr Ansprechen reagiert und so unverhofft wie sie auftaucht wieder verschwindet....

Die alleinerziehende Unfallchirurgin Christiane hat mit ihrer Tochter Jette und der Affäre mit dem jungen Kollegen Lars, die sie zu verbergen versucht, jede Menge um die Ohren. Der unangekündigte Besuch ihrer Mutter Luise krönt die verzwickte Situation. Mit großem Koffer und vielen guten Ratschlägen zieht Luise bei Christiane ein und übernimmt in Kürze nicht nur die Herrschaft über die Wohnung, sondern auch über das Leben ihrer Tochter. Sie gestaltet die gesamte Wohnung um, setzt Christianes treue Putzfrau vor die Tür und nimmt die Suche nach einem neuen Lebenspartner für ihre immerhin 40-jährige Tochter in die Hand. Auch die 15-jährige Jette will ihrer Mutter beim Suchen und Finden der Liebe auf die Sprünge helfen. Sie meldet ihre Mutter in einem Internetforum für Singles an und verwaltet in guter Absicht und jugendlicher Unbefangenheit die eingehenden Kontaktangebote.

Als Mike erfährt, dass sein Vater Geld für eine Herz-OP benötigt, rekrutieren seine B-Boy-Freunde und er den professionellen Spieler Jimmy, der sie in die Welt von Da-Fi einführt. Da-Fi ist ein Underground-Fight-Club, in dem es keine Regeln gibt, außer einer: Kämpfe zum Beat der Musik und bleib als letzter stehen, dann hast du gewonnen. Aber können sich die B-Boys im Da-Fi, dem "Dance Fighting", auch gut schlagen? Drei Songs entscheiden über Sieg oder Niederlage!