Als der Musiker Phil May zusammen mit seiner Frau Eve eine Bank aufsucht, um einen Kredit für das gemeinsame Traumhaus auszuhandeln, scheinen sie zur falschen Zeit am falschen Ort zu sein: Eine Gruppe von Gangstern stürmt die Bank und nimmt die Insassen als Geiseln. Bald stellt sich heraus, dass die Kriminellen es auf eine bestimmte Person abgesehen haben, welche sie kaltblütig ermorden. Doch Phil war der Letzte, der mit dem Opfer gesprochen hat und ist nun womöglich der Einzige, der sein dunkles Geheimnis kennt. Der Alptraum nimmt seinen Lauf.

Für Drehbuchautor und Schwerenöter Henry laufen die Dinge nicht besonders rosig. In der Liebe will es trotz vieler Liebschaften nicht klappen und auch beruflich kann er keine Erfolge verbuchen. Doch eines Tages erhält Henry völlig überraschend ein unglaubliches Angebot: Er soll als Co-Autor an einer Bestseller-Verfilmung mitwirken - gemeinsam mit seiner großen Liebe und Ex-Freundin Katharina. Gerade als Henry sich seiner Hoffnung auf eine zweite Chance mit Katharina hingibt, steht plötzlich die 8-jährige Magdalena vor seiner Tür und behauptet, seine Tochter zu sein. Nun muss Henry seinen Vaterpflichten nachkommen . Magdalena stellt Henrys Leben völlig auf den Kopf und dieser ist mit der neuen Situation heillos überfordert... Und dann ist da auch noch Tristan, der sich bisher für den eigentlichen Vater der Kleinen hielt...

Lauf um dein Leben - vom Junkie zum Ironman ist ein deutscher Spielfilm, der die wahre Geschichte des Top-10-Triathleten Andreas Niedrig erzählt