Der neunjährige, "Little" genannte Chiron (Alex R. Hibbert) spricht nicht viel. Er frisst den Kummer in sich hinein, den seine alleinerziehende Mutter Paula (Naomie Harris) mit ihrer Cracksucht verursacht. Es braucht eine Ersatzfamilie, den Drogenhändler Juan (Mahershala Ali) und dessen Freundin Teresa (Janelle Monáe), damit sich der Junge langsam öffnet. Als Teenager (Ashton Sanders) hat Chiron dann starke Probleme an der Highschool - weil er anders ist, mit seinem besten Kumpel und Schulkameraden Kevin (Jharrel Jerome) die ersten homosexuellen Erfahrungen macht. Schließlich, mit Ende 20, hat Chiron die Opferrolle abgelegt. Er nennt sich Black (Trevante Rhodes) und macht sein Geld als Drogendealer. Ein überraschender Anruf von Kevin (André Holland) aber löst etwas in ihm aus: Der Freund von früher, inzwischen ein Koch, bittet Black, ihn in Miami zu besuchen...

Monique (Elvire Emanuelle) ist eine Teenagerin, die in dem New Yorker Stadtteil Brownsville in Brooklyn aufwächst. Wer dort lebt, muss sich schnell ein ganz dickes Fell zulegen, denn die Gegend zählt zu den härtesten der ganzen Stadt. Auch Monique ist nach etlichen Jahren in Pflegefamilien ziemlich abgehärtet. Nachdem sie mal wieder auf der Straße gelandet ist, will sie sich wieder ihrem entfremdeten Vater Darrel (Yahya Abdul-Mateen II) nähern und bei ihm wohnen. Doch der hat andere Sorgen und will zunächst nichts von seiner Tochter wissen. Ein Ass im Ärmel hat Monique noch: Da sie als Ringkämpferin im Jungsteam ihrer Schule trainiert, lädt sie ihren Vater dazu ein, mal vorbeizuschauen. Langsam taut das Eis zwischen ihnen wieder auf. Doch nicht nur im wahren Leben warten neue Herausforderungen auf Monique - auch im Ring wollen noch so einige Gegner bezwungen werden.